Agnieszka Rogowska

Jestem przyszłą lekarką i magistrem dietetyki z kilkuletnim doświadczeniem w pracy indywidualnej i edukacyjnej z dziećmi oraz ich rodzinami. Specjalizuję się w żywieniu dzieci i młodzieży, ze szczególnym uwzględnieniem młodych sportowców oraz dzieci z nadwagą, otyłością i trudnościami żywieniowymi, w tym z wybiórczością pokarmową.

Prowadzę indywidualne konsultacje dietetyczne, podczas których pracuję zarówno z dzieckiem, jak i z rodzicami, koncentrując się na budowaniu prawidłowych relacji z jedzeniem, stopniowym poszerzaniu repertuaru akceptowanych produktów oraz bezpiecznym i dostosowanym do etapu rozwoju rozszerzaniu diety dziecka. Plan żywieniowy zawsze dopasowuję do wieku, etapu rozwoju oraz poziomu aktywności fizycznej dziecka. W pracy z młodymi sportowcami zwracam szczególną uwagę na odpowiednie żywienie okołotreningowe, regenerację oraz zapobieganie niedoborom pokarmowym.

Posiadam bogate doświadczenie w prowadzeniu warsztatów edukacyjnych i praktycznych dla dzieci – w ciągu kilku lat przeprowadziłam zajęcia dla kilkudziesięciu tysięcy dzieci w ramach programów edukacyjnych. Prowadzę warsztaty sensoryczne z elementami gotowania, podczas których dzieci poprzez zabawę, doświadczenie i kontakt z jedzeniem uczą się nowych smaków, zapachów i struktur, budując pozytywne skojarzenia z posiłkami.

W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną z podejściem opartym na uważności, empatii i bezpieczeństwie emocjonalnym dziecka. Zależy mi na tworzeniu wspierającej atmosfery, która sprzyja rozwojowi zdrowych nawyków żywieniowych i wzmacnia kompetencje zarówno dzieci, jak i ich opiekunów.

Pracuję z pacjentami, którzy:

• Zmagają się z insulinoopornością, nadciśnieniem, miażdżycą i innymi chorobami metabolicznymi.
• Mają trudności z budowaniem zdrowej relacji z jedzeniem, doświadczają kompulsywnego objadania się lub przechodzili przez liczne nieskuteczne diety.
• Chcą poprawić swoje wyniki zdrowotne i nauczyć się trwałych zmian w nawykach żywieniowych.
• Mają trudności z wybiórczością oraz nietolerancją pokarmową
• Mają trudności metaboliczne (nadwaga, niedowaga)
• Młodzi sportowcy chcący zadbać o swoją formę.
• Rozszerzanie diety